בריאות הגוף והנפש - המדריך
anti stress
Self-Care מהדורת חורף - טיפים לימים טובים בחורף
שנת 2024 הגיעה בבשורת חורף קר ובמציאות ישראלית שאפשר לומר- מאתגרת במיוחד. הימים קצרים יותר, מזג האוויר קר יותר, והשמש פחות זורחת. זה יכול להוביל לתחושות של דכדוך, עייפות, וחוסר אנרגיה. אז איך בכל ז...
לקרוא עוד